最終更新日：2026年8月25日
結論から言うと、まつげは1〜3か月で生え変わります。
そして、施術の「持ち」は、この周期にほぼ支配されています。
つまり、こういうことです。
- マツエクが取れるのは、接着が弱いからではなく、自まつげが抜けるから
- まつげパーマが落ちるのは、カールが取れるのではなく、かかった毛が入れ替わるから
「持ちが悪い」と感じたとき、施術の問題ではなく、生え変わりの時期にあたっていることがあります。
まつげの一生
まつげには、3つの段階があります。
| 段階 | 内容 | 期間 |
|---|---|---|
| 成長期 | 伸びている時期 | 30〜45日 |
| 退行期 | 成長が止まる | 2〜3週間 |
| 休止期 | 抜けるのを待っている | 2〜3か月 |
1本のまつげが生えてから抜けるまで、およそ1〜3か月です。
上まつげは約100〜150本、下まつげは約50〜80本あり、それぞれが違う段階にあります。
だから「毎日数本抜ける」のが普通
1日に1〜5本抜けるのは、正常な範囲です。
150本のまつげが3か月で入れ替わるなら、単純計算で1日1〜2本。
「抜けた」と気づくのは、洗顔のときや、頬についているのを見つけたときです。
マツエクの持ちが決まる仕組み
エクステは、自まつげ1本に1本ずつ接着されています。
その自まつげが抜ければ、エクステも一緒に落ちます。
| 経過 | 残っている本数 |
|---|---|
| 1〜2週間 | ほぼそのまま |
| 3週間 | 7割程度 |
| 4週間 | 半分程度 |
| 5週間以上 | バラバラになります |
つまり「3〜4週間でリペア」という目安は、生え変わりの周期から来ています。
施術のタイミングで持ちが変わる
ここが重要です。
成長期の毛につけたエクステは長く持ち、休止期の毛につけたものはすぐ落ちます。
施術の日に、たまたま休止期の毛が多ければ、持ちが悪く感じます。
「前回は1か月持ったのに、今回は2週間で落ちた」というのは、これが原因のことがあります。
サロンの技術の問題とは限りません。
まつげパーマも同じ
カール自体は、薬剤で作られたものなので簡単には戻りません。
落ちて見えるのは、カールのかかった毛が抜けて、新しいまっすぐな毛が混ざってくるからです。
だから、根元から少しずつ「まっすぐな毛」が増えていきます。
生え変わりを妨げないために
周期そのものは変えられませんが、「余計に抜けること」は防げます。
| やること | なぜ |
|---|---|
| こすらない | 摩擦で、まだ抜ける時期でない毛まで抜けます |
| 自分でエクステを抜かない | 自まつげごと持っていかれます |
| うつぶせ寝を避ける | 毎晩7時間の圧迫は大きい |
| まつげ美容液 | 成長期の毛を丈夫に保ちます |
| 重すぎるエクステを避ける | 重さで早く抜けます |
「本来より早く抜ける」ことを防げば、結果として持ちが良くなります。
こんなときは受診を
次の場合は、通常の生え変わりではない可能性があります。
- 一度に大量に抜けた
- まつげの生え際が赤い、腫れている
- かゆみが続く
- 抜けたあと、生えてこない
- まぶたに発疹がある
眼科・皮膚科でご相談ください。
よくあるご質問
Q. 1日に何本抜けるのが普通ですか？
1〜5本程度です。それ以上が続く場合は、摩擦か施術の負担を疑ってください。
Q. 季節で変わりますか？
個人差がありますが、季節の変わり目に抜けやすいと感じる方はいます。 髪と同じく、体調の影響を受けます。
Q. 抜けたら必ず生えてきますか？
通常は生えます。 ただし同じ場所を繰り返し強く抜いていた場合、毛根が弱って生えにくくなることがあります。
Q. マツエクの持ちを良くするには？
摩擦を減らすことが最も効果があります。 クレンジング、うつぶせ寝、目をこする癖を見直してください。
Q. リペアと付け替え、どちらがよいですか？
3〜4週間ならリペア、5週間以上あいたら全部付け替えるほうがきれいです。
Q. 施術のたびに持ちが違うのはなぜですか？
その日のまつげの状態によります。 成長期の毛が多いか、休止期の毛が多いかで変わります。
Q. まつげは伸びますか？
成長期に伸びます。 ただし長さの上限は体質で決まっており、無限に伸びるわけではありません。
ご相談ください
eyelash salon UNELMA 博多本店では、まつげの状態を見てご提案しています。
「持ちが悪い」というご相談も多くいただきます。 生え変わりの時期なのか、施術や生活習慣に原因があるのかを、状態を見てお伝えします。
福岡県福岡市博多区博多駅前3-9-15 飯田ビル1階（博多駅博多口から徒歩4分）
年中無休・朝8時から深夜25時まで（最終受付24:00）／深夜料金はいただいておりません
持ちを良くする方法はまつげパーマの持ちが悪い人へ、
まつげが少ない方はまつげが少ない・短い人ができることをご覧ください。
この記事は salon UNELMA が2026年8月25日に作成しました。
まつげが一度に大量に抜けた場合や、目に痛み・腫れがある場合は、
自己判断せず眼科・皮膚科をご受診ください。