最終更新日：2026年8月25日
結論から言うと、次の質問に答えると決まります。
「いまのまつげの長さに、満足していますか？」
| 答え | 向いているもの |
|---|---|
| 長さはある。向きを変えたい | まつげパーマ |
| 長さが足りない。足したい | マツエク |
| 本数が少ない | まずケア。そのうえで判断 |
まつげパーマは「あるものを活かす」、マツエクは「足す」施術です。 目的が違います。
5つの質問で決める
1｜まつげの長さは足りていますか？
- 足りている → まつげパーマ
- 足りない → マツエク
まつげパーマは長さを足しません。 上向きにすることで「長く見える」だけです。
2｜すっぴんでも目元をはっきりさせたいですか？
- はい → マツエク（つけた分だけ濃く見えます）
- 自然なほうがよい → まつげパーマ
マツエクは「まつげが増える」ので、何もしなくても濃く見えます。
3｜どのくらいの頻度で通えますか？
| 施術 | 頻度 |
|---|---|
| まつげパーマ | 1〜1か月半に1回 |
| マツエク | 3〜4週間に1回（リペア） |
マツエクのほうが、通う頻度が高くなります。
4｜まつげは弱っていませんか？
- 健康 → どちらでも
- 少ない・細い・切れやすい → まつげパーマ（重さがかかりません）
マツエクは自まつげに重さがかかります。 弱っている状態でつけると、さらに抜けます。
5｜目をこすったり、うつぶせで寝たりしますか？
- はい → まつげパーマ（取れる心配がありません）
- いいえ → どちらでも
マツエクは摩擦で取れます。 生活習慣によって、持ちが大きく変わります。
比べてみる
| まつげパーマ | マツエク | |
|---|---|---|
| 何をするか | 自まつげをカールさせる | 自まつげにエクステをつける |
| 長さ | 変わらない | 足せる |
| 濃さ | 変わらない | 濃くなる |
| 持ち | 3〜6週間 | 3〜4週間 |
| 自まつげへの負担 | 薬剤による | 重さと接着剤による |
| すっぴんの見え方 | 自然に上向き | 濃く、はっきり |
| メンテナンス | かけ直し | リペア（付け足し） |
| 施術時間 | 40〜60分 | 60〜120分 |
| 取れかけの見た目 | 少しずつ自然に戻る | バラバラになることがある |
「取れかけの見た目」は、意外に重要です。
まつげパーマは、抜けても自まつげなので不自然になりません。 マツエクは、残った本数がまばらになると目立ちます。
第3の選択肢｜パリジェンヌラッシュリフト
「長さはあるが、根元から立ち上げたい」という方には、パリジェンヌがあります。
- 根元から80度に立ち上げる
- 目の縦幅が広く見える
- マツエクと組み合わせられる（通常のパーマはできません）
ただし、向かない方がいます。
- 一重で、まつげの根元がまぶたに埋まっている
- まつげが短い（5mm未満）
詳しくはパリジェンヌラッシュリフトが向いている人・向かない人をご覧ください。
組み合わせるという選択
「パリジェンヌで立ち上げてから、マツエクをつける」という方法があります。
- 自まつげを上げて土台を作る
- その上にエクステをつける
- 少ない本数でも、しっかり見えます
自まつげが下向きの方は、マツエクだけをつけても下向きのままです。 先に上げておくと、効果が出ます。
まつげが弱っている場合
どちらの施術も、まずケアが先です。
- まつげ美容液を毎日（根元に）
- 3か月続ける（生え変わりの周期）
- こすらない、うつぶせ寝を避ける
弱ったまつげに施術を重ねると、減り続けます。
詳しくはまつげが少ない・短い人ができることをご覧ください。
よくあるご質問
Q. どちらが自まつげに優しいですか？
一般的には、まつげパーマのほうが負担が小さいとされています。重さがかからないためです。ただし薬剤を使うので、間隔は守ってください。
Q. 両方は同時にできますか？
通常のまつげパーマとマツエクは同時にできません。 ただしパリジェンヌラッシュリフトはマツエクと組み合わせられます。
Q. 切り替えるとき、間をあける必要はありますか？
まつげの状態によります。 マツエクをオフしてすぐパーマをかけるのは負担が大きいので、1〜2週間あけることをおすすめすることがあります。
Q. 費用はどちらが高いですか？
サロンによりますが、マツエクのほうが高いことが多いです。ただしリペアの費用も含めて、月あたりで比べてください。
Q. 初めてなのですが、どちらから試すべきですか？
まつげパーマからをおすすめします。負担が小さく、自分のまつげの状態を確認できます。
Q. どちらもやめたくなったら？
まつげパーマは自然に落ちます。 マツエクはサロンでオフしてください。 自分で引っ張ると自まつげごと抜けます。詳しくはマツエクをやめたいときの選択肢をご覧ください。
ご相談ください
eyelash salon UNELMA 博多本店では、まつげの状態を見てご提案しています。
「どちらがよいか分からない」というご相談から始めて大丈夫です。 まつげの長さ、本数、太さ、まぶたの形を見たうえでお答えします。
「いま施術しないほうがよい」と判断した場合も、正直にお伝えします。
福岡県福岡市博多区博多駅前3-9-15 飯田ビル1階（博多駅博多口から徒歩4分）
年中無休・朝8時から深夜25時まで（最終受付24:00）／深夜料金はいただいておりません
3つの違いはまつげパーマ・マツエク・パリジェンヌの違いで詳しく説明しています。
この記事は salon UNELMA が2026年8月25日に作成しました。
目に痛み・充血・かゆみがある場合は、施術を控えて眼科をご受診ください。