最終更新日：2026年8月25日
結論から言うと、下まつげは「上を活かすため」に整える部分です。
下まつげだけを目立たせても、印象は良くなりません。
上まつげとのバランスで決まります。
| 上まつげ | 下まつげ |
|---|---|
| しっかり上げている | 少し足すと、目が縦に大きく見えます |
| 自然 | 自然に |
| 何もしていない | 下だけ目立つと、不自然に見えます |
下まつげの基本
| 上まつげ | 下まつげ | |
|---|---|---|
| 本数 | 100〜150本 | 50〜80本 |
| 長さ | 長い | 短い |
| 太さ | 太い | 細い |
| 生え変わり | 1〜3か月 | 1〜3か月 |
下まつげは、上より細くて短いです。
だから、上と同じ太さ・長さのエクステをつけると不自然になります。
下まつげのマツエク
何本つけるか
| 本数（両目） | 見え方 |
|---|---|
| 10〜20本 | 自然。ほとんど気づかれません |
| 20〜40本 | 目が縦に大きく見えます |
| 40本以上 | しっかり感が出ます |
上まつげと違い、下は少ない本数で効果が出ます。
太さと長さ
| 目安 | |
|---|---|
| 太さ | 0.10mm以下（細いもの） |
| 長さ | 5〜7mm（短いもの） |
| カール | Jカール（自然な下向き） |
上まつげ用のものをつけると、重すぎて自まつげが抜けます。
下まつげをやる利点
| 利点 | 内容 |
|---|---|
| 目が縦に大きく見える | 上下で挟むので、縦幅が強調されます |
| マスカラが不要になる | 下まつげのマスカラは滲みやすい部分です |
| パンダ目にならない | 下のマスカラが落ちる悩みが消えます |
| 涙袋が引き立つ | 目元全体の印象が変わります |
とくに「下まつげのマスカラが滲む」という悩みには、これが解決になります。
注意すること
1｜取れやすい
下まつげは、上より取れやすい部分です。
- 頬に触れやすい
- クレンジングでこすりやすい
- 涙、汗が付きやすい
- うつぶせ寝で潰れやすい
持ちは上まつげより短く、2〜3週間程度と考えてください。
2｜チクチクすることがある
下まつげのエクステが目に入る、または頬に当たることがあります。
長すぎるものをつけると起きやすいので、短めを選んでください。
3｜自まつげが少ないとつけられない
下まつげはもともと本数が少ないです。
「20本つけたい」と思っても、自まつげが足りないことがあります。
下まつげのケア
エクステをしない場合でも、ケアはできます。
| やること | 効果 |
|---|---|
| まつげ美容液を塗る | 下まつげにも塗ってください |
| こすらない | 摩擦で抜けます |
| ビューラーを使わない | 下まつげには使いません |
| クレンジングを丁寧に | 目の下は皮膚が薄い部分です |
まつげ美容液を「上だけ」に塗っている方が多くいます。
下にも塗ってください。
塗り方はまつげ美容液の選び方と使い方をご覧ください。
下まつげが少ない・短い場合
上と同じく、まず原因を考えてください。
| 原因 | 対策 |
|---|---|
| こすっている | 目をこする癖を止める |
| クレンジングの摩擦 | 押さえるだけにする |
| マスカラの落とし残し | お湯で落ちるタイプに変える |
| 加齢 | ケアで維持する |
下まつげは、目をこすったときに最も影響を受ける部分です。
よくあるご質問
Q. 下まつげだけでもできますか？
できます。 ただし上まつげとのバランスを見てご提案します。上に何もしていない状態で下だけつけると、不自然に見えることがあります。
Q. 何本くらいが自然ですか？
両目で10〜20本が、最も自然です。
Q. 持ちはどのくらいですか？
2〜3週間が目安です。上まつげより短くなります。
Q. 痛くありませんか？
施術中の痛みはありません。 ただし長すぎるものをつけると、目に当たってチクチクすることがあります。
Q. 下まつげのマスカラは使えますか？
エクステをすれば、不要になります。 それが下まつげのマツエクをする主な理由の一つです。
Q. 上と一緒にできますか？
できます。 同じ日に施術するのが一般的です。
Q. まつげパーマは下にもかけられますか？
サロンによります。 下まつげは短いので、かけられないことがあります。
ご予約
eyelash salon UNELMA 博多本店で承っています。
「下まつげのマスカラが滲む」というお悩みは多くいただきます。 上とのバランスを見て、本数と長さをご提案します。
自まつげの本数が足りない場合は、正直にお伝えします。
福岡県福岡市博多区博多駅前3-9-15 飯田ビル1階（博多駅博多口から徒歩4分）
年中無休・朝8時から深夜25時まで（最終受付24:00）／深夜料金はいただいておりません
本数の選び方はマツエクの本数は何本が自然に見えるか、
生え変わりについてはまつげの生え変わりの周期をご覧ください。
この記事は salon UNELMA が2026年8月25日に作成しました。
目に痛み・充血・かゆみがある場合は、施術を控えて眼科をご受診ください。